Patrícia Compel 2. Časť | TROSHCAST #036

Je Omega-3 Potrebné Suplementovať?

Patrícia Compel je bývalá reprezentantka Slovenska, držiteľka svetového rekordu a certifikovaná kondičná trénerka.

V druhej časti sme sa s Patríciou venovali 2 témam: parazity a mastné kyseliny.

Parazity veľmi ovplyvňujú naše zdravie. Aj napriek tomu je diagnostika na Slovensku v plienkach. Málokto vie pomôcť a častokrát sa ľudia uchyľujú k prírodným kúram, ktoré nemusia fungovať.

Druhou témou boli mastné kyseliny - predovšetkým omega-3 a omega-6. Patrícia nám povedala svoju skúsenosť s Carnivore a ich hodnotami. Prečo je dôležitý správny pomer omega-3 a omega-6? Aké sú najlepšie zdroje? Dajú sa získať z rastlinnej stravy?

Obe témy sú nesmierne obšírne, preto ak chcete, aby sme s Patríciou rozobrali nejakú tému detailnejšie, dajte nám vedieť v komentároch alebo prostredníctvom našich sociálnych sietí.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Dostupné na YouTube, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.