Dýchať do Brucha je Nezmysel
Monika Šrenkelová je fyzioterapeut s vlastnou metodikou a prešlo jej rukami viac ako 13000 klientov.
Sme veľmi radi, že prvou dámou v našom TROSHCASTE sa stala práve táto inšpiratívna a inteligentná žena. Moniku celý život fascinuje ľudský organizmus, na ktorý sa díva komplexne. Ak má pacient nejaký problém, hľadá jeho príčinu, ktorá sa mnohokrát nachádza práve v bruchu. Preto vytvorila vlastnú metodiku s názvom Correct Body System, ktorá je založená na správnom využívaní intra-abdominalneho tlaku, ktorý vytvára bránica a zároveň na aktivovaní svalov hlbokého stabilizačného systému.
Viac o tom, ako správne dýchať, ako predísť problémom a ako sa celkovo cítiť lepšie sa dozviete v prvej časti TROSHCASTU s Monikou.
Príjemné počúvanie!
#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.
Dostupné na YouTube, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.
